3 mujeres legendarias. 3 major. 1 partner de nutriciòn.

Una temporada para el recuerdo

En la historia del ultrarunning, hay temporadas que parecen destinadas a ser recordadas para siempre. 2025 fue uno de esos años. Tres mujeres legendarias -bby Hall, Katie Schide y Ruth Croft- subieron a lo más alto del podio en las carreras más importantes y prestigiosas de este deporte: Western States 100, Hardrock 100 y UTMB. Se trata de carreras que ponen a prueba no sólo la resistencia física, sino también la resistencia mental y, cada vez más, la ciencia de la alimentación. Lo que hizo esta temporada aún más notable fue que cada una de estas atletas trazó su propio camino hacia la victoria, utilizando diferentes estrategias de alimentación adaptadas a las exigencias únicas de sus carreras. Pero aunque sus enfoques variaban, había una constante que las unía: Neversecond. El sistema de alimentación basado en la ciencia de la marca proporcionó a cada atleta las herramientas para adaptarse, rendir y, en última instancia, dominar en los mayores escenarios del ultrarunning.

Abby Hall logra la redención

Western States es la carrera a pie de 100 millas original, un recorrido vertiginoso de cañones, subidas y calor que ha humillado a campeones durante décadas. Para Abby Hall, 2025 era algo más que otra carrera del calendario: era su regreso. Después de que una grave lesión amenazara su carrera, Abby regresó a Western States decidida no sólo a competir, sino a ganar. Su arma secreta no era sólo el volumen de entrenamiento o el coraje, sino un plan de alimentación diseñado para eliminar su mayor debilidad: los bajones al final de la carrera. Abby colaboró estrechamente con Neversecond para perfeccionar una estrategia que le proporcionara energía constante desde la milla 1 hasta la 100.

El plan de Abby: 120g de carbohidratos por hora, anclados por Neversecond C30 Energy Gels y C30 Sports Drink. Cada hora, Abby consumía un litro de líquido que contenía dos cucharadas de C30 Sports Drink (60 g de carbohidratos), más dos C30 Energy Gels (30 g cada uno). De este modo, Abby tenía un control total sobre el combustible, la hidratación y la ingesta de sodio.

Resultados: La ingesta media de Abby (120 g de carbohidratos, 800 mg de sodio y 1 litro de líquido por hora) la mantuvo fuerte incluso en los brutales 30 km finales, donde a menudo se deciden las carreras. En lugar de desvanecerse, se recuperó. Su victoria en Western States no fue sólo una redención personal, sino una declaración de lo que la planificación y la ejecución precisa hacen posible.

Katie Schide: Otro esfuerzo récord en Hardrock 100

Si Western States es calor y velocidad, Hardrock es altitud y supervivencia. La mayor parte del recorrido de 160 km se sitúa por encima de los 3.000 metros, y los corredores pasan más de un día entero luchando contra el aire enrarecido, el terreno técnico y las subidas masivas. Abastecerse de combustible aquí es un rompecabezas, complicado por el hecho de que la altitud dificulta la digestión y provoca náuseas. Katie Schide no sólo resolvió el rompecabezas, sino que reescribió los libros de récords. Su carrera Hardrock 2025 pulverizó el récord femenino de la carrera, y lo hizo logrando un equilibrio entre ciencia y comodidad. El plan de alimentación de Katie se basaba en la bebida deportiva C30 y los geles energéticos de Neversecond, pero mezclaba inteligentemente pequeñas porciones de sus alimentos sólidos favoritos: Wonder Bread, queso y ramen. Estos alimentos reconfortantes le dieron alivio a la fatiga del paladar, la fatiga del gusto que puede venir después de horas de depender únicamente de geles y bebidas dulces. También suplementó con Neversecond S200 Sodium Booster, ajustando su ingesta de sodio con precisión en incrementos de 200 mg que mantuvieron sus niveles estables durante más de 25 horas de carrera.

Totales de Katie: 80 g de carbohidratos, 800 mg de sodio y 750 ml de líquido por hora. Aunque con menos carbohidratos que el plan Western States de Abby, la mezcla de nutrición Neversecond y sólidos familiares de Katie era exactamente lo que su cuerpo podía soportar a una altitud extrema.

Resultados: Energía constante, un estómago asentado y un final de récord. Katie demostró que a veces la alimentación más inteligente no es sólo cuestión de números, sino de flexibilidad y equilibrio.

Ruth Croft: UTMB y la esquiva Triple Corona

Si Western States y Hardrock son iconos, UTMB es el escenario mundial. La circunnavegación de 170 kilómetros del Mont Blanc es la joya de la corona del ultrarunning, y ganarla consolida el lugar de un atleta entre los grandes de todos los tiempos. Para Ruth Croft, su victoria en la 2025 UTMB significó aún más: le otorgó la esquiva Triple Corona de las grandes carreras de ultrarunning. Lo que diferenció a Ruth fue su voluntad de innovar. Trabajando con su nutricionista, rechazó un plan de alimentación rígido en favor de una estrategia dinámica, adaptando la ingesta en función del terreno, las condiciones y la respuesta de su cuerpo en tiempo real. Su base fue un extenso entrenamiento intestinal en los meses previos al UTMB. Ruth practicó con frascos llenos de geles energéticos C30 y su bebida favorita, la bebida deportiva C30 sin sabor, para que la alimentación el día de la carrera le resultara natural y familiar.

Totales de Ruth: 90 g de carbohidratos, 800 mg de sodio y 1 l de líquido por hora. Este enfoque equilibrado le proporcionó la energía constante necesaria para las subidas, mientras que su capacidad de adaptación le permitió aumentar la ingesta cuando tenía que apretar el ritmo o reducirla cuando su estómago necesitaba un descanso.

En sus propias palabras, Ruth describió la estrategia como "ganar la carrera armamentística de los carbohidratos": no abrumar a su cuerpo con una ingesta estática, sino ganar la carrera alimentándose de forma dinámica. El resultado fue una clase magistral de alimentación controlada y sostenible y una corona UTMB que definió su carrera.

El hilo conductor: La ciencia y un sistema

Aunque Abby, Katie y Ruth se alimentaron de forma diferente, el hilo conductor de sus victorias fue el enfoque basado en sistemas de Neversecond para la nutrición deportiva.

• Consistencia: Las tres atletas midieron el combustible en incrementos precisos -30g de carbohidratos, 200mg de sodio- dándoles resultados predecibles en condiciones impredecibles.

• Flexibilidad: El sistema modular de Neversecond permitió a cada corredor adaptarse. Abby se decantó por los geles y la mezcla de bebidas, Katie mezcló sólidos para variar y Ruth se alimentó dinámicamente en función de las condiciones.

• Confianza: La certificación Informed Sport y el etiquetado conforme a la FDA significaban que cada atleta sabía exactamente lo que estaba poniendo en su cuerpo, un nivel esencial de confianza cuando se compite durante más de 24 horas.

Para estas mujeres, la alimentación no era sólo un detalle. Era la diferencia entre desvanecerse y terminar fuerte, entre los podios y la historia.

Una temporada que cambió las reglas del juego

La temporada 2025 de ultrarunning será recordada no sólo por quién ganó, sino por cómo lo hizo. La remontada de Abby Hall en Western States, el récord de Hardrock de Katie Schide y el UTMB y la Triple Corona de Ruth Croft fueron triunfos del entrenamiento, la resistencia y, sobre todo, de la precisión. Tres mujeres legendarias. Tres victorias inolvidables. Un compañero de combustible en común. Neversecond no sólo impulsó las victorias en 2025, sino que impulsó un nuevo estándar en la forma en que los ultrarunners afrontan los mayores retos de este deporte. Porque al más alto nivel del deporte de resistencia, el talento y la dureza marcan la pauta, pero el avituallamiento es lo que lleva a los campeones a la línea de meta.

Si tienes alguna pregunta sobre este artículo o sobre cualquier otro tema, ponte en contacto con nosotros en hello@never2.com. Estamos aquí para ayudarte.