
Ich mag die Neversecond Caffeine Gels sehr! - die 75mg geben mir einen schönen Schub! Cola und die neue Beere sind meine Favoriten!
Fred Wright
Team Bahrain Siegreicher Radsport
Die richtige Dosis Koffein für optimalen Nutzen
In zahlreichen Studien wurde nachgewiesen, dass Koffein die sportliche Leistung verbessert. Andere Koffein-Gele enthalten oft suboptimale Koffeinmengen. Einige enthalten zu wenig, um wirksam zu sein. Andere enthalten zu viel Koffein, was dazu führen kann, dass Sie sich schwindlig und nervös fühlen. Unsere C30+ Energy Gels enthalten 75 mg Koffein pro Gel, was die richtige Menge ist, um bei richtiger Einnahme wirksam zu sein. Wir empfehlen nicht mehr als 1 koffeinhaltiges Energiegel pro Stunde.
Wie sich Neversecond koffeinhaltige Gels von anderen unterscheiden
Andere Energiegels mit Koffein werden als eigenständiges Produkt entwickelt. Da die C30+ Energy Gels systematisch mit 30 Gramm Kohlenhydraten pro Gel und einer Kohlenhydratzusammensetzung von 2:1 (Glukose zu Fruktose) formuliert sind, können sie mit allen anderen Produkten der C-Serie kombiniert werden, einschließlich unserer Kraftstoff- und Hydratationsmischungen und Energieriegel. Wir haben unsere Produkte der C-Serie als ein System entwickelt, das zusammenarbeiten soll, um optimale Ergebnisse bei minimaler Gefahr von GI-Problemen zu erzielen.
Wann sollten Sie Koffein-Gels während eines Rennens verwenden?
Bei Wettkämpfen oder intensiven Trainingseinheiten können koffeinhaltige Gele eine wichtige Rolle für die Leistung spielen, da sie die Aufmerksamkeit erhöhen, die Müdigkeit verringern und das Schmerzempfinden reduzieren. Die Empfindlichkeit gegenüber Koffein ist jedoch von Sportler zu Sportler sehr unterschiedlich, weshalb Tests wichtig sind. Unabhängig davon, ob Sie Energiegels zum Radfahren, Laufen oder für einen Triathlon einnehmen, ist es wichtig, Ihre Aufnahme zu testen und ein Protokoll zu entwickeln, das für Sie am besten geeignet ist.
Wie viel Koffein ist in jedem C30+ Energiegel enthalten?
Jedes Neversecond C30+ Energy Gel enthält 75 mg Koffein. Dies ist die richtige Menge, um bei der Einnahme mehrerer Koffein-Gels während eines Rennens oder einer Trainingseinheit wirksam zu sein.
Wie oft sollte ich ein koffeinhaltiges Gel einnehmen?
Sie sollten nicht mehr als 1 koffeinhaltiges Gel pro Stunde einnehmen. Denken Sie daran, dass es (im Durchschnitt) bis zu 45 Minuten dauern kann, bis Koffein seine volle Wirkung entfaltet. Wir empfehlen nicht mehr als 1 C30+ Energy Gel pro Stunde und nicht mehr als 5 Koffein-Gels pro Tag. Es ist auch wichtig zu beachten, dass Sie Koffein mehr als 1 Stunde vor dem Ende Ihres Rennens einnehmen sollten, damit es genügend Zeit hat, um zu wirken und Sie davon profitieren können.
Wie lange dauert es, bis Koffein seine Wirkung entfaltet?
Im Allgemeinen dauert es 45 Minuten, bis Koffein seine volle Wirkung entfaltet, daher ist der Zeitpunkt der Einnahme wichtig. Eine zu späte Einnahme von Koffein während eines Rennens ist sehr häufig. Wir empfehlen daher, eine letzte Dosis nicht weniger als 1 Stunde vor dem Ende des Rennens einzunehmen, um sicher zu sein, dass es wirksam ist und Sie davon profitieren können.
Was sind die Leistungsvorteile von Koffein-Gels?
In zahlreichen Studien hat sich gezeigt, dass Koffein die Aufmerksamkeit und die Konzentration verbessert und nachweislich das Gefühl von Müdigkeit und Schmerzen verringert. Perfekt für diese Momente des Treibstoffs und der Leistungssteigerung.
Kann ich zu viel Koffein zu mir nehmen?
Ja, das können Sie. Wie bei Kaffee kann zu viel von jedem Koffeingel zu Nervosität und Schwindelgefühlen führen. Da die Koffeinempfindlichkeit von Sportler zu Sportler sehr unterschiedlich ist, sollten Sie die Koffeinaufnahme im Training testen, um die für Sie optimale Dosierungsstrategie zu finden!