Trois fois championne du Grand Prix à vie
Keegan Swenson est sans doute l'athlète le plus passionnant du cyclisme américain. Figure dominante depuis le milieu de l'adolescence, Keegan a remporté à peu près toutes les courses imaginables, dans différentes disciplines et de manière convaincante. L'année 2023 a été une autre année époustouflante pour Swenson. Il remporte sa deuxième victoire consécutive au Grand Prix du temps de vie de manière convaincante. Sa victoire en 24 minutes (un record du parcours de 15 minutes) à la Leadville 100 MTB, cependant, restera dans les mémoires comme l'une des plus grandes courses cyclistes jamais disputées.
Les choix de Keegan
Produits Neversecond préférés de Keegan Swenson


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Des conseils pratiques en matière d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.

Dans cet article, nous comparons les différents types de sources de glucides afin que vous puissiez décider ce qui vous convient le mieux !

L'utilisation de la bonne combinaison d'hydrates de carbone peut améliorer l'apport d'énergie aux muscles.

La caféine peut contribuer à améliorer les performances d'endurance, mais quelle est la meilleure façon de la consommer ?

On dit que manger dans l'heure qui précède nuit aux performances, mais la recherche montre le contraire.

Le petit-déjeuner le jour de la course (et aussi avant les grosses journées d'entraînement) est important. En le prenant correctement, vous serez bien alimenté au moment du départ.

Une plus grande quantité de protéines est-elle toujours préférable ?
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