ESPECIALISTA EN SUB-ULTRA
Dani Moreno, que entrena en Mammoth Lakes, en la Sierra Nevada, se ha consolidado como una de las corredoras de trail sub-ultra más fuertes del mundo. Cuenta con múltiples podios en las subultras más competitivas del mundo, entre los que destacan un tercer puesto tanto en la OCC como en la Maratón del Mont Blanc en 2022, y un segundo puesto en la Mammoth Trail Fest 26k en 2023. Recientemente, Dani cuajó una actuación de talla mundial en la Canyons 50k, donde ganó con una ventaja de más de 5 minutos y terminó undécima en la clasificación general. No ha conocido la derrota en suelo estadounidense en la distancia de 50 km; su única derrota en esta distancia se produjo en el extranjero, en la OCC. Este año también ha corrido una media maratón en 1:10, demostrando su versatilidad tanto en carretera como en trail. Este agosto tiene la mirada puesta firmemente en volver a subir al podio en la OCC de 2024.
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