Tre volte vincitore di Traka 360
Probabilmente il corridore gravel più versatile d'Europa, con un carattere unico fatto di prestazioni forti e vera passione per il ciclismo
, l'avventura e l'esplorazione. Mattia è il tre volte vincitore della Traka 360 e l'attuale campione della Gravel Earth Series. Nonostante il crescente livello delle competizioni gravel, Mattia continua a fornire prestazioni forti come il 5° posto alla 2024 Unbound Gravel, pur essendo una delle personalità più accessibili nella comunità gravel.
Guide e orientamenti
Consigli pratici sull'allenamento e sull'alimentazione per aiutarvi a dare il meglio di voi.
In questo articolo mettiamo a confronto i diversi tipi di fonti di carboidrati, in modo che possiate decidere quello che funziona meglio per voi!
L'uso della giusta combinazione di carboidrati può migliorare l'apporto di energia ai muscoli.
Si diceva che mangiare nell'ora precedente fosse dannoso per le prestazioni, ma le ricerche dimostrano il contrario.
Più proteine sono sempre meglio?
La colazione il giorno della gara (e anche prima dei grandi allenamenti) è importante. Farla nel modo giusto significa essere ben nutriti alla partenza.
Non tutti i problemi gastrointestinali sono evitabili, ma l'adozione di questi 10 accorgimenti ridurrà al minimo le possibilità di svilupparli.
Scoprire la scienza
Aiutare gli atleti a dare il meglio di sé attraverso la condivisione di conoscenze scientifiche imparziali e semplificate.
