Un coureur d'endurance MTB et gravel en pleine ascension
Chris est un marathonien de 23 ans qui pratique le VTT et le gravel racer. Il jongle entre l'entraînement et la compétition, les cours à l'université et son emploi de directeur des opérations d'une société de voyages actifs. S'il existe un stéréotype selon lequel les jeunes coureurs ont tendance à être meilleurs dans les épreuves plus courtes, Chris ne correspond pas à ce moule. Après s'être fait les dents dans les courses de VTT XC en commençant par la ligue des écoles secondaires de la NEHSCA en Nouvelle-Angleterre, il s'est plus récemment tourné vers ce qu'il aime le plus : les épreuves longues. Une 4e place à l'Unbound XL gravel de 350 miles, une 5e place à la Breck Epic MTB Stage race, une victoire à la Butte 100 MTB race et l'opportunité de représenter les États-Unis aux Marathon MTB World Championships en 2022 l'ont consolidé en tant que force montante dans le domaine de l'endurance. Surveillez-le lors des épreuves de gravel et de mountain bike en 2023, car il vise à revenir aux championnats du monde et à remporter des victoires sur les courses de plus de 100 miles !
Guides et conseils
Des conseils pratiques en matière d'entraînement et de nutrition pour vous aider à donner le meilleur de vous-même.
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L'utilisation de la bonne combinaison d'hydrates de carbone peut améliorer l'apport d'énergie aux muscles.
On dit que manger dans l'heure qui précède nuit aux performances, mais la recherche montre le contraire.
Une plus grande quantité de protéines est-elle toujours préférable ?
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Découvrir la science
Aider les athlètes à donner le meilleur d'eux-mêmes en partageant des connaissances scientifiques impartiales et simplifiées.
